SUSPIROS DE MI ALMA...: COTIDIANAS

SOLO ESCRIBO

SOLO ESCRIBO Por una vez pensé en mi, me dejé llevar y sentir, quería conocer la sensación de desear algo y descubrirlo por mi misma, atreverse a lo prohibido y experimentar... Me cansé del silencio, rompí mis cadenas y cuan prófuga escapa de la prisión, yo escape a la vida... Se me podrá juzgar, criticar y crucificar, por ser sincera y salvar lo que queda en mí... Angustia contenida en la ausencia del sentir, días pasables en el penar por procesar la existencia, con el fin de continuar latiendo y escribiendo... Aún miro en cada rincón, cada puerta que se abre, cada paso dado, todo golpea mi alma. Soñar despierta amansa las penurias vividas. Me enfrenté al monstruo del pasado y al del presente que añadía cadenas a un alma presa... Solté lágrimas impotentes, llené mares de desolación y decidí seguir... Liberé mi dolor y opresión sin perder mi voz, de lo malo mejoré y de lo bueno creé. Quiero borrar las nubes borrascosas y coger valor para alzar el vuelo, para nunca olvidar que decidí escribir y sentir a pesar del camino de espinas que encontré, nunca olivar que nadie debe ser carcelero y que el peor de los miedos eres tu mismo... Cuando dejas que pase sin hacer nada. Enfrentar, no es tan fácil pero es real, cuando caes, remontas, cuando te fallan crees más en ti, cuando pierdes la confianza, vuelves a levantar la cabeza, nunca rendir, sólo querer plasmar con tinta tus sueños, sentires o pesares. Dejar narrar y divagar entre líneas tus personajes e historias... Se toca fondo sin frenos y de repente despiertas a la vida y te asomas con timidez, crees que te devoran y nada más tienes que perder salvo la esencia que queda en el olvido. Proyectas adorar la vida y la libertad porque es la sensación más hermosa que al alma puede disfrutar... Soy aprendiz de una pasión que no se puede evadir una persona que simplemente quiere escribir...

NARCISISMO Y EL MACHISMO

Muchas veces se tropieza con la misma piedra, sobre todo
víctimas de abusos sexuales, pero un mal de la sociedad que se debe erradicar sigue aclamando líneas.
El narcisista es patológico cuando la persona esta
totalmente prendado de si mismo y cuando se centran todas sus energías afectivas en su propia persona. Les gusta hacerse compadecer y mimar.
El machista considera al sexo femenino inferior al suyo. El
llamado machismo corresponde a una forma particular de organizar las relaciones entre los géneros en sociedades, donde existen marcadas diferencias étnicas y raciales. También el machismo, ha sido definido como la obsesión del varón con
el predominio y la virilidad que se manifiesta en la conquista sexual de la mujer; es un conjunto de leyes, normas, actitudes y rasgos socioculturales del hombre cuya finalidad explícita, ha sido, producir, mantener y perpetuar la esclavitud y sumisión de la mujer a todos niveles: sexual, Pro creativo,
laboral y afectivo. Según se define generalmente, pero cuando van juntos narcisista y machista qué encontramos.
Por desgracia también existen mujeres narcisistas y
machistas, es un tema amplio que se centra en describir como una persona aplica violencia psíquica, física o sexual empezando por dosis pequeñas para
desestabilizar a la persona afectada sin dudar por su propio interés, sin remordimientos ni afectos. Arrebatando la identidad de la víctima y dejándola sumisa.
El objetivo de esta conducta es paralizar a la víctima para evitar que surja el conflicto, para que no pueda pensar ni comprender, mantenerla a disposición del agresor mientras sea útil y adoctrinarla.
Médicos, psiquiatras y psicólogos opinan que detrás de los
casos de ansiedad severa y detrás de cada caso de depresión exógena en la que no está presente el duelo por un familiar directo, hay un caso de hostigamiento psicológico prolongado o acoso moral, casos de depresión y suicidio han aumentando de forma espectacular en los últimos años.
En el acoso moral la violencia es asimétrica, el que pone en práctica la violencia se define a sí mismo como superior al otro que sufre su violencia, el otro no tiene derecho a quejarse, es la "violencia castigo".
Un acosador, narcisista machista experimentado, no falla, usa colaboradores para su trabajo sucio, no deja pruebas, es brutal y seguro en sus actuaciones, no tambalea. Es muy convincente de cara a fuera. No todo es golpe físico sino también el más duro, el psicológico o sexual. Emplea una falsa seducción, luego manipula y maltrata psicológicamente de forma sutil, luego emplea el terror o daño físico. Al dejarlos es un horror para muchas que lo cuentan y lo fue para las que no pudieron :
-Gritos e insultos,
-Control y seguimiento de todos los movimientos de la víctima,
-Amenazas telefónicas,
-Siguen a la víctima hasta su casa,
-Llaman de madrugada a la puerta de su casa,
-Amenazan a su familia con agresiones físicas,
-La banda la acorrala físicamente en actitud agresiva, zancadillas y empujones,
-Hacen amenazas de agresión física,
-Ocasionan daños en su coche o en su casa,
-Amenazas por escrito con anónimos,
-Insinuaciones sexuales o comentarios obscenos,
-Amenazas de agresión sexual, etc. Amenazan a los que apoyan a la víctima, la víctima cree cosas cómo , lo hago porque te quiero, "sé quién eres", "sé que el problema está en ti y no en mi", "¡se acabó¡. la mayoría de las víctimas si son advertidas por terceros piensan que es imposible que algo así pueda sucederles.
Ellos son carentes de Empatía, irresponsables y carentes de sentimiento de culpa. Usan la mentira compulsiva y sistemática, son impostores que fingen para dar imagen de buena persona porque se hacen pasar por víctimas. Emplean megalomanía y discurso mesiánico, con un encanto personal, son algunos paranoicos y parasitarios, Como reflexión personal a quién los sufre les dejo un breve relato poético:
¿SOY UN OBJETO?
Por qué repetimos patrones y roles que nos sumergen en
ceguera perpetua poniéndonos más condena aún...
Por qué es lo único que nos han enseñado y no es la realidad...
Usarme como un objeto, tomarme cuando se desee y dejarme cuando no, como si no sintiese ni pensase e incluso hacerme creer que no debo ni puedo...
Como un mueble decorativo que ni se queja, sólo padece y
sufre el paso del tiempo por él, olvidado y apalancado sin importancia ni contemplación.
Como una bella flor que florece a la vida, que ansia el sol de cada día y no se cuida, se maltrata y desampara y se marchita, deja de respirar y muere...
Un objeto que se alimenta del miedo, que le falta el aire necesario y el valor suficiente para asomarse al mundo y gritar a la vida y la esperanza...
Me ve como una posesión sin valor, sin corazón, sin derecho y sin dignidad.
Bajo el nombre del "AMOR" sufro en carne el desafío con el que topo cada vago intento de tomar aliento...
En un mundo dónde el NO es "si, te gusta" Abandono mi destino a la evasión de mi realidad, para no verla, para no sufrirla, hasta darme cuenta que es inútil, siempre llega el daño y dolor a penetrar mi alma para aplacarla y dejarla encadenada y desdeñada en el silencio...
Mis lágrimas cesan, mis gritos sucumben y mi dolor se acopla al son de cada muestra de "CARIÑO". Sueños robados y dejados por el infortunio del destino que me sumerge en los brazos del enemigo, que despiadado quebranta sin compasión pegando tiritas para ocultar su paso por mi cuerpo exhausto y agraviado...
Nadie oye mi silencio, nadie ampara mi tormento porque soy yo quien debo hacerlo...
Cuando caiga mi velo al fin, me abandonaré desnuda a la vida para respirar el más libre aire que resucita al alma de su letargo, aunque el miedo se apodere de mi, puedo florecer de
nuevo, soñar, puedo vivir...
Descubriré que tengo derecho a sentir, a caminar con miedo pero caminar en el nuevo amanecer que mi tristeza me ofrece para tal vez un día ser feliz.
Me oriento con mi corazón, que palpita más fuerte que nunca, descubriendo que tengo valor y con gran emoción le planto
cara a la vida y deseo sentir...
Aunque aún use tiritas para tapar, mis cicatrices, la emoción me embriaga con ternura y dulzura, de saber que soy una mujer, que siento y lo mejor que puede...
Quizás sólo divague detrás de mis rejas o quizás sueño despierta. Robaron mi esencia dorada, un endriago que bajo su lema victorioso me marchita..
No deseo que también robe la dulzura que tras la cárcel del inhóspito bagaje puede romper la condena y comenzar una nueva era...
YO NO SOY UN OBJETO.

LA SINCERIDAD...¿DEFECTO O VIRTUD?
Muchos debates han existido sobre esta cuestión
es un defecto ser sinceros o es una virtud. Quizás
dependa del uso de esa sinceridad, no poseemos la
verdad absoluta, al ser sinceros podemos ser
inoportunos o irrespetuosos con la opinión contraria y
podemos hasta ofender, decir siempre lo que se piensa
suele tener problemas ya que cada persona posee su
propia vision del mundo.
Nos planteamos múltiples incognitas al decidir si ser
sinceros o no, tales como ¿merece la pena ser
sinceros? ¿ sinceridad o sincericidio? ¿dónde debemos
ser sinceros?.
Una persona sincera vive de acuerdo a sus
pensamientos y sus actos, no sólo decir la verdad lo
que piensa sino además demostrarlo con hechos. Aquí
también entra la psicología, se puede ser sinceros
usando tacto, hay personas que sòlo quieren ser
escuchados no que les seas sincero y sino sabes
coordinar la situacion, evaluar las palabras adecuadas,
pueden tomarte como ofensa y sentirse contrariados.
No puedes pretender que el mundo piense como tú,
hay que ser mas observadores, escuchar más para
actuar con una sutil sinceridad que no sea juzgada ni
tomada como crítica. Gran cantidad de individuos carecen de sinceridad, justifican sus equivocaciones, sus propios errores,manipulan y engañan con la negacion de verlo, poseen su propia verdad y de ahí no salen, pueden caer un un estado mental no optimo.
Algunos psicólogos denominan "sincericidio", cuando la sinceridad produce un efecto negativo, de
alejamiento y desconfianza sobre todo en las parejas, ¿decir toda la verdad? ¿cuándo mentir? ¿cómo elegir el momento para ser sinceros?.
Una persona sincera dice lo que piensa hiera o no, no sólo hablamos de franqueza y no se confunde con honesto, la honestidad se refleja en nuestra forma de pensar y actuar, ser coherentes con nosotros mismos y con los demás. Considero que una persona honesta puede no ser sincera o ser ambas.
Según tus creencias, cultura, educación o principios puede basarse tu honestidad pero la sinceridad es sentimiento, lo eres sin intensión de ofender o herir a nadie, sólo hay que saber cómo decir las cosas, según la persona o la situación.
La sinceridad nos lleva a decir la verdad conforme al pensamiento y obra, comprometernos con nuestra verdad según nuestro testimonio de vida, primero siendo sinceros con nosotros mismos y luego el resto.
Si es un defecto o virtud hay que usarla correctamente, observando, adaptando nuestras palabras, con psicología, dependiendo de la persona y el lugar.
Nunca olvidando ser sinceros con nosotros mismos.

EL MIEDO ES LA OTRA CARA DE LA MONEDA DEL ODIO...

PERO ES MAS FUERTE EL ODIO, QUE EL AMOR.....ODIO

La resistencia al sufrimiento es el tercer fundamento psicológico del miedo, General mente pensamos que la desdicha o felicidad dependen de lo penoso o afortunado que sea un acontecimiento. Pero como dice algunos doctores en psicología en estricto rigor, ni el gozo ni la tristeza existen en la naturaleza, sino sólo en la consciencia del hombre y surgen, en última instancia, de la propia actitud con que se enfrenta la vida, En cierto modo, los hechos son neutros o, al menos, no necesaria mente gratos o dolorosos, y somos nosotros mismos los que les damos un significado ¿Qué relación hay entre el odio y el amor?,para mi son totalmente contrarios,el amor es positivo, gratificante, enriquecedor, pasional, desarrolla los sentidos y reanima el alma. El odio destruye, amarga, empobrece, enfría y te consume. Creo que son sentimientos que se pueden tener a la vez y casi siempre luchando uno contra el otro como si de una competición de supervivencia se tratase. Se puede amar y odiar a la vez,pero el amor es mas fuerte que el odio. Pienso que un sentimiento no existe sin el otro sólo que uno,el amor, prevalece y es mas fuerte amansando al otro,el odio.
El odio es todo lo demás, el vacío que queda. El odio está compuesto básicamente de frustración, de todas aquellas cosas que te gustaría ser y no puedes de tus propios complejos y miedos,y todas las cosas que te han hecho creer que deberías ser y no eres. Odio por algún motivo acontecido que se instala en tu interior haciéndote sentir culpable y llenarte de impotencia.
El odio está lleno del miedo a lo desconocido, de la incertidumbre, del temor a tener más de lo que no me gusta y menos de lo que sí. Es el resultado de miedos o traumas no superados que te engullen en un sin vivir rodeado del amor por la vida,del amor que siempre es mas fuerte que él.Para mi,personal mente, aunque sea natural la combinación de sentir amor y odio,el amor me emociona,me inspira me llena y me hace sentir viva mientras que el odio me vacía,me culpabiliza y castiga fruto de los miedos,por suerte el amor aflora por encima siempre del odio en una lucha de la ley del más fuerte por su existencia ya que ambos no existen uno sin el otro solo uno prevalece ,latiendo por encima del otro para poder seguir adelante en lo que se califica esencia humana,no es malo sentir amor y odio cuando es en su justa medida y el odio no asquee tu vida,ni culpabilice tus emociones ni te evada de los miedo.

LAZOS DE AMISTAD

Hoy dia que la mayoria lo utiliza de forma puramente comercial,quiero brindar un homenaje al amor en general a lo que se vive todos los dias no un dia al año,por ejemplo el amor a la amistad no sin antes dar gracias a mis mejores amigos por su participacion,gracias saul y dai.

LAZOS DE AMISTAD

Hablar de amistad es hablar de algo difícil de describir dado que cuando tenemos una amistad, bien podríamos sentirnos afortunados, ya que en estos tiempos en los que se han perdido los valores es de reconocerse el hecho de tener un amig@.
La amistad es un tesoro muy apreciado que parece lo más común de la vida, pero no lo es, la verdadera amistad nace de la confianza creando un lazo que une a dos personas y es para toda la vida.
Es que no se trata de ir por la vida poniéndole la etiqueta de amig@ a cualquier persona que aparezca en nuestra vida, pues de nada sirve tener o considerar a mucha gente como amig@s cuando en los hechos no es así, porque hay ocasiones en las que necesitamos el apoyo de todos ellos y son sólo unos cuantos los que acuden a nuestro llamado de auxilio.
Un verdadero amigo ya nos está extendiendo la mano mucho antes de que si quiera la solicitemos, nos presta su hombro para llorar antes de derramar la primera lagrima, nos abre sus brazos y nos refugia en su interior, lo llevamos en nuestra mente y cada que nos sentimos solos, solo basta evocar su recuerdo, para saber que a nuestro lado va.
La verdadera amistad esta ahí cuando caes para ayudarte a levantar o impedir que caigas, llora contigo si hace falta, bebe tus lagrimas para secarlas, se ríe contigoy te escucha. Es algo que te abraza cuando no puedes seguir, que extrañas cuando no puedes ver, algo que simplemente se siente...
La experiencia de la amistad es algo de vital importancia para la esencia del ser humano, para mi es un tesoro en el que pones tus pensamientos, tus diversiones, tus penas cubriéndolas con la confianza y el amor para conservarlos durante mucho tiempo...
Así mismo algo inevitable en ocasiones es cuando se llega a través de ella al amor más intenso mismo que se llega a pasar por alto por no perder la amistad construida y lograda, olvidándose que el amor y la amistad no compiten sino prosiguen juntos unidos cual buenos sentimientos que son.
Es por ello que cuando tengamos la fortuna de hallar un amig@ tengamos la oportunidad de brindarle nuestra amistad verdadera hagámoslo dado que un tesoro como ese no lo podemos devaluar. Así que a valorar a nuestras verdaderas amistades por su calidad y no por su cantidad. Porque la amistad no solo se ve sino se siente, penetra en el corazón, llenándote de amor, cariño y comprensión...
Al final del día nos queda la siguientes reflexión:
Te ofrezco ser mi amig@. No es necesario que nos veamos todos los días ni que nos juntemos a tomar el té una vez por semana, tampoco tenemos que llamarnos por teléfono todas las noches si no tenemos ganas de hacerlo ni estamos obligados a fingir una sonrisa cuando lo único que queremos es abrazarnos y llorar, juntos...
Te ofrezco ser mi amig@ y que tomes mi mano cuando la necesites, o te acurruques entre mis brazos si es lo que quieres pero eso si... va a haber días en que yo también voy a querer hacerlo y si aceptas esta propuesta, me estas abriendo tus brazos así como yo lo hago ahora, para cuando quieras...
Te ofrezco estar contigo en cada momento aún cuando no me veas. Escucharte cuando quieras hablar o compartir tus silencios. Acompañarte y caminar a tu lado, en las buenas y en las malas. Mirar el horizonte pensando en nuestras metas y ayudarte a atraparlas, de noche mirar las estrellas y soñar.
Te ofrezco abrirte mi corazón y dejar que veas lo que quieras, compartir todo contigo y dejar que tomes lo que necesites.
Te ofrezco ser mi amig@, ¿aceptas? No pido mucho a cambio. No tienes que decirme lo que quiero oír sino darme siempre tu opinión sincera. No necesitas decirme todos los días cuantos me quieres porque yo lo sé, es algo que si aceptas esta amistad, seré capaz de sentir... Solo tienes que estar ahí y confiar en mí así como yo lo hago en ti.

TODOS QUEREMOS VOLAR...

Si así como la libertad de la mariposa mis recuerdos pudiese abandonar,

si así como ese vuelo, yo alzara el mío, si no me rindiese.
Así como el azul de tus alas es el cielo y el mar que contemplo cuando quiero volar y perderme impaciente por el paso del tiempo.
Por qué anhelamos tanto cariño y amor,
que necesitamos envolvernos de los tesoros que ofrece la vida,
con un simple detalle.
Exaltamos el alma y nos llenamos de emoción y
buscamos afecto que nos fue negado,
cariño que se nos prohibió encontrar y
amor que reclamamos al lado, que nos acompañe en el vuelo...
Pero a veces no sabemos recibirlo o simplemente lo evitamos,
de nuevo caemos mil veces e intentamos levantarnos,
a pesar del esfuerzo, de las adversidades y las piedras en el camino,
seguimos tratando de levantarnos, aunque digamos no puedo.
Alzamos el vuelo y empezamos de nuevo a ver la vida pasar o tratando
de volar.
Quiero volar y sentir el viento en mi rostro, contemplar el
alba cada día sin miedos. Quisiera revolotear por donde mi alma pueda
llegar, sentir inmenso amor al pasar por cada lugar que mi imaginación me
llevase, soltar el rumbo al destino para rendirme al placer de la vida...
No quiero llorar, no quiero descender, no quiero retroceder, no mas drama ni
sufrimiento que enturbie la dulce morada de la esperanza.

Fuera la maldad, fuera los enemigos, vuela conmigo olvido...
Saber amar, sentirse amada, retomar rumbo a los sueños,
llegar donde duermen las promesas, donde queda la suerte, el destino.
Arropar el miedo para vencer luego y despertar a la vida, a las ganas a
la ilusión, a la magia y a la emoción que un día perdí y con mi vuelo grabaré el manifiesto de su encuentro....

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